在直播浪潮的更迭中，流量如同潮水，涨落之间考验着每一位弄潮儿的智慧与定力。刘畊宏，这位曾凭借《本草纲目》“毽子操”掀起全民健身热潮的健身教练，在直播领域经历了跌宕起伏。但面对流量变化，刘畊宏并未随波逐流，而是坚持在直播跳操中融入趣味换装元素，以“周二变装日”等创新形式吸引观众。在商业变现上，他更是展现出独特的坚守，拒绝直播带货，靠粉丝流量和自然流量运营直播间。这种在流量浪潮中坚守自我、追求健康生活理念传播的做法，引发了外界对刘畊宏商业路径和价值观的广泛关注。
据了解，自2023年起，刘畊宏将每周二固定为“变装日”，从东北大花袄到《爱丽丝梦游仙境》的“疯帽子”，从《龙珠》龟仙人到《疯狂动物城》狐狸尼克，通过角色扮演和剧情化设计为健身注入娱乐性。这种创新在今年《哪吒2》主题直播中达到高潮，当日场观突破当月纪录，印证了内容创新的生命力。
而在直播带货成为行业标配的当下，刘畊宏坚持拒绝在个人账号开展带货。这种坚持源于他对“教练”身份的执着：“当教练的同时很难直接带货，会让学生觉得我在推销”。尽管如此，刘畊宏并未完全放弃商业化。他通过矩阵号布局垂类赛道，如“刘畊宏健康来了”主打健康食品，月GMV稳定在750万-1000万，成为运动健身赛道头部账号；“畊美丽”聚焦服饰，VIVI亲自出镜带货。
不同于其他直播间追求“爆品”，刘畊宏要求所有合作品牌必须“配料表干净”，拒绝酸辣粉、螺蛳粉等平台热门品类，坚持售卖蛋白粉、低脂代餐等健康产品。这种严苛标准导致团队频繁遭遇选品困境，但刘畊宏坚信“健康生活是未来趋势”，愿为长期教育成本买单。
当流量退潮，刘畊宏用变装直播对抗审美疲劳，用健康标准重构商业逻辑。这种在流量浪潮中的坚守，或许正是他留给行业最珍贵的启示：真正的价值，不在于潮水的高低，而在于潮头之上那盏永不熄灭的灯。正如他所说：“我清楚自己要干嘛，这就够了”。
